COURS DE SKI DEBUTANTS 2
Apprendre le chasse neige
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Le chasse neige est assurément la technique de ski la plus facile et la plus rapide à assimiler pour un débutant. Sécurisante, elle permet de descendre des pistes vertes ou bleues sans trop de difficultés. Mais elle nécessite un minimum de concentration. Balayons d’un geste les idées reçues : le chasse neige n’est pas une technique réservée aux apprentis skieurs. Elle est utile et indispensable aux skieurs confirmés afin de pouvoir contrôler leur vitesse dans des passages étroits (goulets, départs des remontées…). La réputation du chasse neige vient du fait que c’est l’une des toutes premières techniques que l’on enseigne aux débutants. Elle leur permet de contrôler leur vitesse, de tourner et par conséquent de pouvoir effectuer leurs premières descentes sans risque (à priori…) de finir écrasé contre un pilonne de télésiège… Exercez-vous tout d’abord sur un pente légère où il ne sera pas nécessaire d’effectuer des virages. Evitez la poudreuse qui rendrait votre apprentissage plus compliqué. Le mieux est de pouvoir utiliser une piste « baby ». De plus, cela ravira les amis qui vous accompagnent… Ils sauront faire bon usage des photos qu’ils prendront à cette occasion et qui seront publiées le soir même, n’en doutons pas, sur Face Book et Twitter… Installez-vous face à la pente (sans vous élancer !) et pliez les genoux (vous exercez en même temps une légère pression de vos chevilles sur les languettes de vos chaussures). Ecartez alors les jambes en ouvrant les skis vers l’arrière. Vos spatules prennent la forme d’un V, un peu comme une portion de pizza à la napolitaine (ou aux trois fromages selon vos goûts mais ne vous déconcentrez pas, le réconfort viendra après l’effort). Exercez alors une petite pression sur les talons, et c’est parti, laissez-vous glisser. Pour freiner, rapprochez les genoux l’un de l’autre tout en les conservant fléchis (ce qui augmente l’angle de prise de care) et écartez un peu plus l’arrière de vos skis. Attention de ne pas croiser l’avant de vos spatules car la chute serait inévitable. Vous glissez comme cela jusqu’au bas de la pente. Ne vous embarrassez pas de vos bâtons. Laissez-les plantés en bas de pente, ils ne pourraient que vous gêner. Bon vous êtes arrivé en bas en un seul morceau c’est bien. Mais pas de quoi pavoiser. C’était une ligne droite. L’objectif est maintenant de descendre une petite piste verte en effectuant des virages. Vous vous élancez de la même manière que précédemment, avec ou sans bâtons (vous ne les utiliserez pas vraiment mais ils peuvent vous servir à améliorer votre équilibre). Pour tourner, c’est simple : vous exercez une pression sur le ski extérieur au virage tout en conservant les genoux bien fléchis. Pour tourner à droite, vous appuyez donc sur le ski gauche. Pensez également à bien orienter votre buste dans la direction vers laquelle vous souhaitez aller. Si vous avez du mal à exercer la pression nécessaire pour faire tourner vos skis, touchez votre genou extérieur avec vos deux mains, vous comprendrez mieux le geste nécessaire. Effectuez des virages larges jusqu’au bas de la pente. A l’arrivée, freinez en augmentant l’angle de carre comme vu précédemment. Vous êtes en bas ! Bravo ! Recommencez l’opération plusieurs fois, en accélérant l’allure, en effectuant des virages plus serrés. Et petit à petit vous serez prêts à défier les pistes bleues. Pour cela, il faudra certainement emprunter un télésiège. Mais c’est une autre histoire et un autre cours. |
